Perfect Pilates
20 June 2016
Perfect Pilates
Bezig zijn met een juiste houding voor je lichaam, het trainen van je stabiliteit en lenigheid en werken aan een slank en soepel lichaam. Dat is hoe een les van Perfect Pilates er bij ons uit ziet.
Tijdens de les worden er verschillende oefeningen gedaan waarbij er aan iedereen persoonlijk aandacht wordt besteed. Dit wordt als zeer prettig ervaren!
Het bewust zijn van je lichaam en houding is goed voor je gezondheid.
Het onder andere trainen van je rug is hierbij belangrijk en dat kan bij ons als beginner, gevorderde, maar ook als je rugklachten hebt.
Wil jij hier nou ook mee bezig gaan en goede begeleiding krijgen, twijfel dan niet en kom langs!
Dit is de link van het filmpje op ons Youtube kanaal: film
Ook staan er foto’s in ons fotoalbum op deze site.